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¡Acuerdate de soltar el vaso!

Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo
esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella
preguntó ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: “El peso absoluto no es importante, depende de
cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo
sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se
entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más
tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve. Y continuó: “Las preocupaciones son
como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas
un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas
sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.”
¡Acuerdate de soltar el vaso!

En: Citas — abril 29, 2013

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