Palabras
Somos más que entes físicos, más que unidades de carne y hueso merodeando sobre un paisaje extraño; somos también seres de energía moviéndonos en un campo de fuerza en el que todas las cosas, desde la flor más pequeña hasta la estrella más distante, están relacionadas. La física moderna está tomando conciencia de estas interrelaciones; algunas filosofías antiguas lo reconocieron siempre. En muchas de ellas se cree que nos relacionamos con estas cosas, cercanas y distantes, con los espacios en que estamos y con los espacios dentro de nosotros a través de nuestro propio centro. Nuestro centro es considerado el lugar a través del cual nos conectamos con las energías del universo.
Debajo del ombligo hay un área. Algunos dicen que es un punto. Otros lo ubican a una y media o dos falanges del pulgar debajo del ombligo, pero éstos son los mismos que cuentan angelitos sobre la cabeza de un alfiler.
Los japoneses denominan a ese lugar Hara. Los chinos lo llaman Tan t?ien. Los sufis lo denominan Kath y para los yogas es el tercer chakra.
Nosotros lo denominamos CG porque corresponde más o menos con el centro de gravedad del cuerpo. Si quieren piensen en él como CG, como centro de la conciencia, como un centro de conexión o simplemente como centro.
Ahora coloquen su mano ahí justo debajo del cinturón donde se acarician la barriga luego de una buena comida o donde sienten el palpitar de una nueva vida. A medida que respiran profundamente, pongan ahí su mano, como sosteniendo la hinchazón de la barriga. Tomen conciencia de ese lugar. Pueden pensar lo que quieran mientras escogen ese punto central del cuerpo (para ustedes puede ser algo meramente físico, algo metafísico o algo metafórico). No importa realmente cómo es que piensen en él; la progresiva toma de conciencia de este punto es todo lo que se necesita para esquiar centrado. Esquiar es movimiento. El esquiar centrado es movimiento eficiente; es decir, estar centrado sobre sus esquís. Centrado en su ser y en su hacer y centrado en su ambiente. Es esquiar balanceado, en armonía de movimientos, emoción y pensamiento. Es vivir centrado.
Denise McGluggage es escritora, deportista y estudiosa de la espiritualidad oriental. Practica esquí, trineo, paracaidismo y automovilismo. Publicamos un fragmento de su libro El esquiador centrado, donde aplica prácticas espirituales de Oriente al entrenamiento deportivo.
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